10 ngộ nhận sai lầm về kinh nguyệt của phụ nữ

Ngộ nhận 1: Chu kỳ kinh nguyệt là cố định, nếu không phải thì điều đó không bình thường

Trên thực tế thì kinh nguyệt bình thường bao gồm 3 yếu tố: chu kỳ khoảng từ 21-35 ngày, thời gian kéo dài từ 2-7 ngày; và lượng máu trong kỳ khoảng 30-50 ml máu. Miễn là chu kỳ của bạn nằm trong giới hạn dao động trên thì sức khỏe kinh nguyệt của bạn là bình thường.

Ngộ nhận 2: Ăn đồ ngọt có thể điều trị đau bụng kinh

Ngộ nhận 3: Sau khi kết hôn đau bụng kinh sẽ biến mất

Sau khi mang thai một số triệu chứng đau bụng kinh có thể giảm, nguyên nhân chủ yếu là do mang thai gây ra những thay đổi của một số giao cảm. Nhưng không phải tất cả phụ nữ đều có may mắn đó nên bạn đừng quá kỳ vọng.

Ngộ nhận 4: Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có thể kích thích hoạt động của nữ giới

Ngộ nhận 5: Kinh nguyệt ngắn 3 ngày ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ

Ngộ nhận 6: Mẹ và con gái có cảm giác gần tương tự nhau trong thời kỳ kinh nguyệt

Tuổi có kinh nguyệt có thể được di truyền, nhưng không phải triệu chứng đau bụng kinh cũng di truyền.

Ngộ nhận 7: Máu đen, cục máu đông là báo hiệu bệnh phụ khoa

Ngộ nhận 8: Tăng thân nhiệt giúp làm giảm những khó chịu sinh lý

Vai trò của tăng thân nhiệt là tăng lưu thông máu đồng thời giảm sưng, phồng tại vùng được làm nóng. Tuy nhiên nó không phải có tác dụng cho tất cả phụ nữ.

Ngộ nhận 9: Thuốc giảm đau có tác dụng giảm đau bụng kinh

Việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ gây ra những bất lợi cho sức khỏe, chưa nói đến sinh lý cơ thể. Trừ trường hợp đau bụng kinh thứ cấp, đau vùng chậu quá khó chịu thì bạn hãy tìm đến giải pháp này nhé!

Ngộ nhận 10: Trong thời kỳ kinh nguyệt không nên tập thể dục

Bạn vẫn có thể đi bộ, thể dục nhẹ nhàng và các chuyển động không quá sức khác. Như giải thích trong ngộ nhận thứ 7, nó còn giúp máu nhanh chóng được đào thải, không sinh ra những cục máu đông hay máu đen.