3 thực phẩm không dùng với sữa
Theo lời khuyên của các chuyên gia các loại quả có vị chua, đường và chocolate là những thực phẩm không được sử dụng cùng với sữa.
1. Quýt
Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta không nên ăn quýt trước và sau khi uống sữa bởi protein trong sữa sẽ kết tủa với axit có trong quýt. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ sữa. Trong khoảng một giờ đồng hồ trước và sau khi uống sữa chúng ta không nên ăn các loại quả có vị chua.
2. Đường
Lysine có trong sữa nóng và đường nếu kết hợp với nhau sẽ tạo ra các chất độc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy khi sữa còn nóng tuyệt đối không nên thêm đường, chỉ thêm đường khi sữa đã nguội.
3. Chocolate
Sữa chứa một lượng protein và canxi phong phú, trong khi chocolate lại chứa nhiều axit oxalic, khi hai chất này kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kết tủa canxi oxalate ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Khi đó tóc sẽ trở nên khô hơn thậm chí còn gây chứng tiêu chảy.
Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta không nên ăn quýt trước và sau khi uống sữa bởi protein trong sữa sẽ kết tủa với axit có trong quýt. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ sữa. Trong khoảng một giờ đồng hồ trước và sau khi uống sữa chúng ta không nên ăn các loại quả có vị chua.
Lysine có trong sữa nóng và đường nếu kết hợp với nhau sẽ tạo ra các chất độc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy khi sữa còn nóng tuyệt đối không nên thêm đường, chỉ thêm đường khi sữa đã nguội.
Sữa chứa một lượng protein và canxi phong phú, trong khi chocolate lại chứa nhiều axit oxalic, khi hai chất này kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kết tủa canxi oxalate ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Khi đó tóc sẽ trở nên khô hơn thậm chí còn gây chứng tiêu chảy.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Huawei hé lộ Pura X Max, điện thoại gập ngang trông như iPad mini
Màn hình trong của Pura X Max đạt gần 7,7 inch với tỷ lệ 16:10, thiết kế để dùng như máy tính bảng nhỏ hơn là điện thoại thông thường, ra mắt chính thức ngày 20/4.
-
Bắt đầu hiểu được cách điều khiển electron theo ý muốn, bí ẩn 100 năm trong mỗi con chip của Intel, AMD, NVIDIA dần được hé lộ
