4 cách phòng tiêu chảy cho bé

1. Thực phẩm giàu probiotics

Ruột và dạ dày của bé luôn tồn tại đồng thời vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Vi khuẩn có lợi củng cố hệ miễn dịch, giúp cân bằng giữa hai loại vi khuẩn tốt – xấu vì sự mất cân bằng nó sẽ gây ra tiêu chảy. Các bé dễ bị mất cân bằng vi khuẩn tốt – xấu đường ruột do chế độ dinh dưỡng ít bao gồm vi khuẩn có lợi. Một trong những cách ngừa tiêu chảy là bổ sung cho bé thức ăn chứa probiotics.

Nguồn probiotics có trong thực phẩm là: sữa chua, sữa chua nấm Kefir (một loại nấm Tây Tạng); các loại sữa công thức chứa probiotics. Bạn cần đọc kỹ nhãn hiệu, thành phần dinh dưỡng được ghi chú trên sản phẩm.

2. Tránh nguyên nhân do vi khuẩn và vật ký sinh

Tiêu chảy thường gây ra bởi vi khuẩn và vật ký sinh trong thức ăn và nước uống. Trong đó, tiêu chảy do vật ký sinh thường xuất hiện ở việc uống nước ở ngoài hàng quán.

Những miếng thịt còn mảng hồng có thể chứa E.coli – vi khuẩn gây ngộ độc thức ăn, nhất là cho các bé ở giai đoạn đầu ăn dặm. Tương tự, khi nấu món trứng cho con, bạn cũng cần đảm bảo trứng chín thật kỹ để phòng ngừa tiêu chảy do nhiễm khuẩn samonella và campylobacter.

3. Văcxin phòng bệnh do virus rota

Một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy ở bé là do virus rota. Loại virus này gây trục trặc ở đường ruột, làm bé mất nước và dễ phải nhập viện do mất nước. Một loại văcxin mới có tác dụng ngăn ngừa virus gây bệnh. Văcxin phòng tiêu chảy dạng uống, uống 2-3 liều khi bé được 6 tháng tuổi.

3. Dạy bé giữ gìn vệ sinh

Cách ngăn ngừa tiêu chảy hợp lý nhất là bạn cần vệ sinh thân thể cho con và dạy con cách giữ vệ sinh. Dạy bé không đưa tay (đồ chơi) bẩn vào miệng, rửa tay sạch sẽ sau khi bé đi vệ sinh hoặc được thay tã.

 Theo Mẹ và bé