5 thay đổi để làn da đẹp hơn
Một số thói quen của bạn có thể làm cho làn da già nua trước tuổi. Những thay đổi đơn giản dưới đây sẽ giúp chăm sóc và cải thiện tình trạng da tốt hơn.
1. Tẩy tế bào chết
Để giữ cho làn da của bạn rạng rỡ và hấp dẫn, bạn hãy thi thoảng tẩy tế bào chết cho làn da bằng những sản phẩm tự nhiên sẽ tốt hơn so với những chất hóa học. Hãy chắc chắn rằng bạn tẩy tế bào chết trên da mặt nhẹ nhàng để da được căng tròn và đầy sức sống.
Những teen nhỏ tuổi không nên tẩy tế bào chết vì chúng có thể khiến da bị tróc.
2. Tắm nước ấm
Bạn có thể cảm thấy thoải mái sau khi tắm nước nóng, nhưng việc tắm nước nóng quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Nước nóng có thể làm lỗ chân lông của cơ thể to hơn, loại bỏ độ ẩm tự nhiên của da khiến làn da khô khô và không được bảo vệ.
Những chuyên gia gia liễu đã khẳng định rằng: Chi tiêu quá nhiều thời gian để tắm nước nóng có thể làm tan lớp mỡ dưới các tế bào da và làm khô da của bạn. Sẽ tốt hơn cho làn da nếu bạn tắm bằng nước ấm hoặc chỉ tắm nước nóng nhiều nhất là 15 phút. Điều này sẽ cho phép làn da của bạn vẫn cân bằng độ ẩm tự nhiên.
3. Chăm sóc đôi mắt
Khi chăm sóc khuôn mặt, bạn thường bỏ quên việc chăm sóc mắt trong khi vẫn muốn mắt duy trì một thị lực tốt. Các chuyên gia nói rằng, lặp đi lặp lại những động tác với các cơ quanh mắt như nghiêng mắt, lác mắt có thể gây ra nếp nhăn tạm thời hoặc vĩnh viễn. Vì vậy, bác sỹ khuyên bạn nên kiểm tra mắt thường xuyên 2 năm/lần dù có bị bệnh gì về mắt hay không.
Để giữ cho tầm nhìn khỏe mạnh, các chuyên gia mắt cũng khuyên bạn nên tập thể dục đơn giản cho mắt như nhắm chặt mắt và nhướn mày. Một sự thay đổi cảnh quan cũng giúp mắt thư giãn. Vì vậy, mỗi khi ngồi máy tính, thi thoảng bạn nên nhìn ngó nơi khác để mắt được thoải mái vài phút.
Để giữ cho tầm nhìn khỏe mạnh, các chuyên gia mắt cũng khuyên bạn nên tập thể dục đơn giản cho mắt như nhắm chặt mắt và nhướn mày. Một sự thay đổi cảnh quan cũng giúp mắt thư giãn. Vì vậy, mỗi khi ngồi máy tính, thi thoảng bạn nên nhìn ngó nơi khác để mắt được thoải mái vài phút.
Ngoài ra, phải thường xuyên vệ sinh cho mắt bằng nước lạnh, đọc sách trong ánh sáng, đeo kính râm khi đi dưới sáng mặt trời, ăn một chế độ ăn uống cân đối và loại bỏ trang điểm cho mắt trước khi đi ngủ.
4. Tạo kiểu tóc của bạn trước và rửa mặt sau
Bạn làm gì đầu tiên? Tạo kiểu tóc của bạn và rửa mặt hay rửa mặt của bạn sau đó kiểu tóc mới tạo kiểu tóc? Hầu hết mọi người đều có thói quen rửa mặt của mình và sau đó tạo mẫu tóc mới.
Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tạo một phong cách tóc đầu tiên sau đó rửa mặt để loại bỏ bất kỳ dư lượng sản phẩm nào sót lại trên da. Hoặc bạn có thể làm sạch da với khăn lau ướt, nếu bạn thấy bất tiện. Bởi vì những sản phẩm dầu gội và tóc bẩn có thể chặn các lỗ chân lông và khiến da nổi mụn.
5. Nằm ngủ ở tư thế nằm nghiêng
5. Nằm ngủ ở tư thế nằm nghiêng
Khi đi ngủ, bạn nên quan tâm đến tư thế ngủ vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn đấy. Nếu bạn ngủ với tư thế nằm sấp hoặc úp mặt vào gối sẽ khiến dạ dày của bạn bị chèn ép hoặc mặt bạn có thêm nhiều vi khuẩn khiến mặt bị sưng húp, có thêm nhiều nếp nhăn. Điều này làm mất tính đàn hồi cho da.
Do dó, các các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ với tư thế nằm nghiêng để không ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu cho vẻ đẹp làn da.
Lê Nhi
Tổng hợp từ Themedguru
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
"Thiên tài AI" Sam Altman qua lời đồng nghiệp: Gần như không biết code, hiểu sai các khái niệm học máy cơ bản
Một bài điều tra từ The New Yorker hé lộ những góc nhìn trái chiều từ nội bộ OpenAI, khi một số nhân sự cho rằng Sam Altman không mạnh về kỹ thuật như hình ảnh công chúng, đồng thời đặt ra nhiều câu hỏi về cách ông điều hành công ty AI hàng đầu thế giới.
-
Anthropic có một AI mạnh đến mức không dám công khai: từng trốn khỏi sandbox, tự xóa dấu vết, tự tìm lỗ hổng 27 năm tuổi
