Ăn sữa chua làm giảm nguy cơ mắc ung thư bàng quang

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những ai ăn sữa chua hai lần một ngày sẽ giảm được đáng kể nguy cơ bệnh tật so với những người chỉ thỉnh thoảng ăn hoặc chẳng ăn bao giờ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra điều này chỉ đúng với mỗi sữa chua. Bởi họ đã không tìm thấy bất kỳ lợi ích nào như vậy khi cho dùng thường xuyên các sản phẩm từ sữa.

Theo nghiên cứu này, các nhà khoa học cho rằng sữa chua có được lợi ích về sức khoẻ như vậy là do các vi khuẩn trong sữa chua có khả năng giúp phòng chống bệnh tật. Nghiên cứu đã được các nhà khoa học của Karolinska Institute tại Stockholm, Thuỵ Điển tiến hành với 80.000 bệnh nhân trong vòng chín năm.

Dựa vào kết quả nghiên cứu được công bố trên The American Journal of Clinical Nutrition, một tờ báo về dinh dưỡng thì nếu ăn sữa chua hai lần một ngày, nguy cơ mắc bệnh ở phụ nữ giảm đến 45%, còn với nam giới tỷ lệ này là 36%.

Và thường thì những người hay ăn sữa chua là những người biết cách chăm chút cho cơ thể của mình hơn những người khác.

Thuỵ Nguyên