Bé ngủ ít và không chịu ăn sữa ngoài

Ban đêm cháu ngủ 1 mạch, thỉnh thoảng giật mình 1 chút thôi. Em cho cháu ăn 2 bữa cháo 1 ngày (bao gồm: thịt, cá, tôm, cua, lươn...). Ngoài ra cháu còn ăn thêm váng sữa (hoặc sữa chua), phomat, hoa quả... Sữa 1 ngày cháu chỉ uống khoảng 150ml đến 200ml thôi.

Xin bác sỹ tư vấn giúp, chế độ dinh dưỡng 1 ngày của cháu như vậy có đầy đủ không? Và làm thế nào để cháu uống sữa ạ?

Đồng Hương Liên, minhdao8881@...

Trả lời:

Chị hãy để ý xem cháu ngủ được khoảng bao nhiêu tiếng một ngày nhé. Ở tuổi này, cháu cần ngủ đủ 14 tiếng/ngày. Trong đó, giấc ngủ ban đêm khoảng 11 tiếng, giấc ngủ ban ngày khoáng 3 tiếng. Ban ngày trẻ chỉ ngủ được 2 tiếng là giấc ngủ ngắn. Nếu cháu thiếu ngủ chị có thể giúp cháu ngủ ngon giấc bằng cách bổ sung thêm hạt sen, ý dĩ vào các bữa ăn dặm cho cháu.

Nếu cháu uống ít sữa thì có thể bổ sung bằng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, váng sữa... là đủ. Chị nên tăng thêm 1 bữa bột dặm cho con.