Bé thích ăn rau khi mẹ kiên nhẫn
Chất xơ chứa nhiều trong rau có tác dụng nhuận trường. Tuy nhiên, đa số các trẻ đều “thờ ơ” trước món rau. Vì vậy, để trẻ yêu món rau, các mẹ cần phải kiên nhẫn nhé!
1. Kiên nhẫn tập bé thích nghi:
Rau xanh thường có mùi hăng và vị hơi nhẫn nên các bé không thích ăn. Để bé thích nghi với những vị “khó ưa” này thì cần phải có thời gian để bé thích nghi. Khởi đầu tốt nhất cho quá trình thích nghi này là thời kỳ mang thai và cho bé bú. Trong giai đoạn này, các bà mẹ nên ăn nhiều rau và trái cây. Vì thế, các bé sẽ làm quen với rau một cách tự nhiên và không khó để “dỗ” bé ăn rau sau này.
Không chỉ kiên nhẫn thuyết phục bé, bạn hãy nghĩ cách làm cho món rau thật thú vị với bé. Tất nhiên, không bé nào thích ăn hoài mỗi một món. Vì vậy, bạn hãy chú ý thay đổi linh hoạt các loại rau củ cho bé. Mỗi loại rau củ đều có những chất dinh dưỡng khác nhau nên sẽ giúp cho bé “nạp” đủ các chất cần thiết. Bạn có thể đố vui hoặc giải thích “dí dỏm” về lợi ích của rau như “ăn rau cải làm da đẹp như công chúa”; “ăn rau dền sẽ rắc chắc như chú lính chì”…để tạo không khí vui vẻ và hấp dẫn bé ăn rau.
Không chỉ dùng để trộn với các món rau, xốt mayonnaise Aji-mayo còn là gia vị đa năng dùng để kết hợp với các món xào, chiên , kho, nướng…. giúp mẹ biến tấu các món rau thật phong phú và đa dạng, chẳng hạn như các món đậu que xào thịt, trứng chiên rau củ xốt mayonnaise…giúp thay đổi khẩu vị cho trẻ mỗi ngày.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Xiaomi ra mắt kem "Pro" và kem "Max": Nghe tưởng flagship mới, hóa ra... kem ốc quế căng tin, nhưng bạn có tiền cũng chẳng mua được!
Xiaomi vừa tung ra "sản phẩm mới" tại Hội nghị Giá trị quan 2026 nội bộ với 3 phiên bản đặt tên theo đúng phong cách ra mắt smartphone. Nhân viên xếp hàng mua, hết sạch trước khi nhiều người kịp xem slide.
-
MacBook "rẻ nhất lịch sử" chính thức lên kệ tại Việt Nam, giá sinh viên chỉ từ 13,99 triệu đồng - mua nhanh không hết hàng!
