Cả loạt bài tập sáng tạo vô biên của sao Việt khi tránh dịch ở nhà, có người còn khoe cơ bụng số 11 thấy mà thèm
Nghỉ dịch quyết không tăng cân, sao Việt mỗi người lại chọn cho mình một bài tập riêng để giữ dáng.
- Huấn luyện viên chỉ ra 1 động tác mà bạn có thể tập ngay trên giường, áp dụng 2 tuần sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt
- Huấn luyện viên dành 15 phút tập 5 động tác này mỗi ngày, đảm bảo "đánh bay mỡ thừa" và body săn chắc thấy rõ
- Thức uống yêu thích của Hari Won: Rẻ bèo còn chống lão hóa và làm sáng da cực tốt
Nghỉ dịch nhưng các sao Việt vẫn không quên tập tành và ăn uống để giữ dáng. Dù không thể đến phòng tập nhưng các sao của chúng ta vẫn vô cùng sáng tạo khi mỗi người lại chọn cho mình phương thức tập luyện riêng. Tận dụng chính những đồ vật sẵn có xung quanh mà họ đã có ngay những bài tập giữ dáng mà ai cũng có thể bắt chước theo. Vậy hãy cũng xem trong thời gian nghỉ dịch này, sao Việt đã tập gì?
MC Mai Ngọc nhân thời gian rảnh rỗi tại gia để tập yoga giữ dáng.
Minh Hằng lại chọn tập cầu lông, Đây cũng là bộ môn đòi hỏi sự vận động nhiều, giúp đánh bay mỡ thừa.
Bảo Thy chọn đạp xe để giữ dáng.
Lý Nhã Kỳ chạy bộ với máy chạy tại nhà để tránh dịch bệnh.
Lê Âu Ngân Anh cũng chạy với máy.
Kỳ Duyên tập dụng phòng ngủ để tập tành luôn.
Đôi khi cô sẽ ra sân để chạy bộ, không quên đeo khẩu trang để tránh dịch bệnh.
Minh Triệu cũng chọn chạy bộ để giữ dáng.
Lưu Hương Giang khiến dân tình trầm trồ với vóc dáng thon thả nhờ chăm chạy bộ ngay cả trong thời kỳ dịch bệnh.
Quỳnh Nga tập yoga tại nhà, cô nàng là một tín đồ của bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai và kiên trì này.
Khả Ngân dù ở nhà vẫn chăm tập tành để giữ cơ bụng số 11, cô nàng kết hợp các bài tập plank, squat...
Yến Trang dùng luôn chai nước để tập bài tập giữ lưng thẳng, bụng thon.
Cao Thái Hà tập squat tại gia.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Dự án trung tâm dữ liệu AI 1 tỷ USD của Microsoft bế tắc: Tổng thống Kenya thừa nhận phải "cắt điện nửa quốc gia" mới đủ gánh
Siêu dự án trung tâm dữ liệu AI 1 tỷ USD của Microsoft tại Kenya đình trệ do lưới điện quá tải. Tổng thống nước này thừa nhận phải "cắt điện nửa quốc gia" mới đủ khả năng đáp ứng cơn khát năng lượng từ hệ thống.
-
Chế độ Bậc thầy Hasselblad trên OPPO Find X9 Series: Lần đầu tiên tôi hiểu vì sao dân chụp ảnh nghiêm túc lại mê thương hiệu này đến thế
