Cách ăn để bé nhanh tăng cân
Có thể xay các loại quả ngọt như: chuối xoài, đu đủ rồi trộn vào sữa chua hoặc sữa tươi cho trẻ, nên tăng thêm dầu mỡ vào các bữa cháo (mỗi bữa 10ml) thì trẻ lên cân tốt hơn.
Thưa bác sỹ con trai em 22 tháng tuổi, nặng 11kg, cao 87cm. Mỗi ngày cháu ăn 4 bát cháo con, chế biến từ sáng để tủ lạnh và ăn trong ngày, sữa bột cháu uống 1 ngày 2 lần, lần 1 vào lúc 5h giờ chiều 150ml và 1 lần trước lúc đi ngủ 180ml. Ngoài ra cháu còn ăn thêm sữa chua, hoặc 1 hộp sữa tươi hoặc váng sữa rất ít khi ăn hoa quả. vậy chế độ ăn của cháu như vậy đã hợp lý chưa, cân nặng và chiều cao của cháu có bị suy dinh dưỡng không? Cảm ơn Bác Sỹ. (Nguyễn Vũ Lâm - Hà Nội)
Trả lời:
Với cân nặng và chiều cao hiện tại cháu phát triển bình thường, không bị suy dinh dưỡng, chỉ hơi nhẹ cân một chút. Chế độ ăn của cháu như vậy cũng đã đủ và hợp lý, em cần cho cháu ăn thêm quả tươi nữa thì tốt hơn, em có thể xay các loại quả ngọt như: chuối xoài, đu đủ rồi trộn vào sữa chua hoặc sữa tươi cho cháu uống cũng được, ngoài ra nên tăng thêm dầu mỡ vào các bữa cháo (mỗi bữa 10ml) thì cháu lên cân tốt hơn. Hiện tại cháu nhẹ cân hơn so với chuẩn là 0,5 kg, còn chiều cao bình thường.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Đây rồi MacBook Neo chính hãng Việt Nam: Thiết kế quá ngon trong tầm giá, hứa hẹn thu hút không ít người dùng Win chuyển sang
MacBook Neo không chạy đua cấu hình, mà tập trung vào sự cân bằng giữa hiệu năng, thiết kế và giá bán. Đây dễ dàng là một trong những lựa chọn đáng chú ý nhất ở phân khúc laptop phổ thông hiện nay.
-
Đại diện Apple: Với M5 Pro và M5 Max, AI có thể chạy trực tiếp, không cần cloud và không có chi phí token
