Có món sữa hạt giúp đen tóc đẹp da, cả nhà tôi ngày nào cũng uống!
Để tăng cường sức khỏe cũng như gìn giữ sắc đẹp thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly sữa mè đen thơm ngon này nhé!
- 2 kiểu pha nước chanh leo chỉ trong 5 phút mà uống vừa mát vừa ngon hết cỡ!
- Làm món sữa này ngay, tuy khó uống một chút nhưng ai mà uống mỗi ngày thì đảm bảo da đẹp dáng xinh!
- "Đệ nhất" đồ uống giải nhiệt chính là đây - vừa ngon vừa rẻ lại còn tốt đủ đường!
- Món đồ uống chinh phục tất cả những ai đã từng nếm thử, nhà tôi lúc nào cũng có trong tủ lạnh!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu sữa mè đen:
60g mè đen
35g đậu phộng
40g gạo nếp
5g quả óc chó
Đường
Cách làm:
Cho đậu phộng, hạt óc chó vào chảo rang chín.
Đổ gạo nếp vào chảo rang cho hơi xém vàng rồi cho mè đen vào rang ở lửa nhỏ khoảng 2 phút.
Cho đậu phộng, hạt óc chó, mè rang, gạo nếp, đường vào máy làm sữa đậu nành, tiếp đó thêm lượng nước vừa đủ và bật máy nấu trong khoảng 25 phút là được. Nếu không có máy làm sữa thì cho các nguyên liệu vào nồi cùng với nước đun khoảng 25 phút sau đó để nguội bớt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là được.
Thành phẩm:
Các loại hạt như đậu phộng, mè, óc chó rất giàu axit béo bão hòa và polyphenol rất tốt cho việc tăng cường trí não và giúp loại bỏ mệt mỏi, giảm thiểu viêm các tế bào não… Vì vậy, mỗi ngày bạn hãy thưởng thức một ly sữa mè đen thơm ngon này nhé.
Chúc bạn làm được món sữa mè đen thật ngon nhé!
(Nguồn: Sohu.com)
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Claude Opus 4.7 ra mắt: Thị giác tăng gấp 3, tự kiểm tra code trước khi báo cáo - nhưng cảnh báo dành cho lập trình viên dùng 4.6
Trong khi là một bản nâng cấp nghiêm túc so với các thế hệ trước, Opus 4.7 lại mang tới một cảnh báo quan trọng dành cho người dùng là lập trình viên vốn đang quen dùng các phiên bản cũ của AI này.
-
Cựu sinh viên Bách Khoa làm lại Yahoo Chat trong 2 tuần, nhưng có một thứ không thể "hồi sinh"!
