Cơn đau trước ngày “đèn đỏ”: Chớ coi thường!

“Ngày ấy” nên làm gì?

Trước ngày hành kinh, bạn gái có thể sử dụng thuốc giảm đau nhằm giảm tình trạng đau, khó chịu nói trên. Thuốc ngừa thai cũng là một giải pháp chống lại những cơn đau trong thời gian tiền hành kinh. Một số trường hợp bệnh nhân dùng thuốc sẽ gặp tác dụng phụ nhưng tình trạng buồn nôn, đau ngực, rong huyết… xảy ra ở mức độ nhẹ hơn so với khi không dùng thuốc.

BS Hạnh khuyên, trong thời gian hành kinh cơ thể mất một lượng máu khá lớn nên các bạn gái rất cần bổ sung một số vi chất như magiê, canxi, kẽm, sắt… qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng. Vitamin và khoáng chất, giả dược từ vitamin B6 cũng giúp bệnh nhân thoát khỏi trầm cảm một cách hữu hiệu.

Ngày nay còn xuất hiện thêm một số thảo dược Tây y được lấy từ tinh dầu của cây hoa anh thảo, hạt của cây Chasteberry (còn được gọi là hạt tiêu của nhà tu) có tác dụng giảm triệu chứng hành kinh. Kết hợp thuốc, dinh dưỡng, việc tập thể dục sẽ rất hiệu quả. Ngoài ra, các biện pháp mát xa, châm cứu, bấm huyệt kích thích tăng nhiệt lên não cũng cho hiệu quả tích cực.  

Cẩn thận lạc nội mạc tử cung

Một lý do khiến các bạn gái cần quan tâm hơn đến các thay đổi trong thời gian tiền hành kinh chính là tình trạng lạc nội mạc tử cung, BS Hạnh nhấn mạnh.

Khi những triệu chứng tương tự tiền hành kinh xuất hiện với mức độ kéo dài và nặng hơn, là lúc ta nên nghĩ đến lạc nội mạc. Lạc nội mạc là lớp bì trong cơ thể bong ra nhưng không thoát ra ngoài được, có thể nằm lại trong ruột, bọng đái, màng bụng gây đau dữ dội trong khi hành kinh. Lạc nội mạc tử cung không tìm thấy nguyên nhân, không phòng ngừa được. Bệnh ảnh hưởng đến việc mang thai và có con sau này nên bạn gái cần thường xuyên đến bác sĩ phụ khoa thăm khám.

Theo Phụ nữ