“Con muốn ra ngủ riêng”

Ngủ chung – lộ hết chuyện bí mật

Chim Sâu học lớp 1 rồi vẫn còn ngủ chung với bố mẹ. Ông bà nội có dụ dỗ Chim Sâu thế nào, bé cũng tách rời bố mẹ. Mẹ lại thương bé hay hắt hơi sổ mũi nên cứ nấn ná chuyện cho con ra ngủ riêng.

Thấy Chim Sâu bám mẹ như “keo con voi”, chú Hùng mới trêu: “Tối nay em Bi ngủ ở đây. Chim Sâu phải nhường, để em ngủ chung với bố mẹ. Em còn bé thế cơ mà”. Chim Sâu nghe thấy thế, liền suỵt suỵt ra vẻ bí mật lắm: “Ngủ chung với bố mẹ con chẳng sướng đâu. Như con đây này, tối đi ngủ con nằm giữa. Sáng lại nằm ở bên cạnh. Nhiều hôm, cứ tưởng con ngủ rồi, bố lại khều mẹ ra, rồi không cho mẹ ngủ...”

Cả nhà nghe thấy thế thì cười ồ lên. Bố mẹ Chim Sâu “quê” hết chỗ nói...

Ngủ riêng – tiện cả con lẫn mẹ

Không chỉ riêng bố mẹ Chim Sâu, rất nhiều các bậc phụ huynh khác nhiều phen phải xấu hổ khi con tiết lộ những chuyện bí mật.

Hơn thế, chuyện ngủ chung còn ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe và tính cách của bé. Khi ngủ chung với bố mẹ, bé sẽ phải hít thở khí CO2 do bố mẹ thải ra khi hô hấp. Hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bé. Khi bố mẹ ngủ quá say, vô tình có thể nằm đè lên bé. Những lần giở mình, cựa quậy của bố mẹ đôi khi cũng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, ngủ ở giường cũi giúp trẻ tránh nguy cơ đột tử do ngạt, nghẹt thở vô tình, đặc biệt khi cha mẹ đã uống rượu hoặc uống thuốc ngủ.

Các bố mẹ ở nước ngoài thông thường tập cho con ngủ riêng từ khi còn bé tẹo. “Mình cho con ngủ riêng từ khi lọt lòng, riêng phòng luôn. Bây giờ, bé rất tự lập, còn mẹ nhàn tênh. Bé toàn tự nằm đọc sách, xem tranh, rồi tự ngủ một mình”. Mẹ Kiki chia sẻ. Cho bé ngủ riêng còn dễ luyện cho bé thói quen ngủ sớm, đúng giờ, không phụ thuộc vào giờ giấc của người lớn.

Luyện cho con sớm ngủ riêng

Thông thường, với những bé dưới 1 tuổi, khi không cần bú đêm, mẹ có thể tập cho bé ngủ riêng luôn. Lúc này, bé chưa cần ngủ phòng riêng, chỉ cần ngủ giường riêng. Mẹ đặt cũi/giường của bé ngay cạnh mình để có thể nhìn thấy và tiện chăm sóc bé.

Với những bé càng lớn, việc rèn cho bé ra ngủ riêng càng khó. Trước tiên, mẹ cần sắm cho bé một chiếc giường thật đẹp, nhiều đồ chơi bé ưa thích để dụ dỗ con ngủ riêng. Buổi tối, mẹ hãy dành thời gian ở bên cạnh để kể chuyện, vỗ về, ôm ấp con... trước khi bé ngủ để nhắn nhủ bé “Nên ngủ riêng là tốt nhất”. Mẹ hãy dùng cách "mưa dầm thấm lâu", đáp ứng ý thích của bé và tạo sự an tâm cho con rằng "Bố mẹ vẫn ở đây". Điều này vừa tập cho bé tính tự lập, vừa giúp bố mẹ tìm lại thế giới riêng của mình.

Cho bé ngủ riêng, mẹ cần lưu ý tất cả những tiêu chí an toàn khi cho bé ngủ một mình: ngủ không gối, không để đồ chơi trong cũi khi é ngủ, cho bé ăn, ợ hơi trước khi đi ngủ, mặc đủ ấm hoặc thoáng mát cho bé. Với những bé trong thời kỳ lẫy, mẹ phải chèn chặt gối bông dài xung quanh cũi, đề phòng bé đập đầu, đập tay vào cũi. Mùa đông chỉ cần cho bé vào trong túi ngủ ấm áp, đắp thêm một chăn mỏng bên ngoài, cài chặt chăn vào mép cũi là mẹ hoàn toàn yên tâm.

Thu Hằng

(Tổng hợp)