Da tôi sáng đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ ăn liên tục 2 món sữa chua này

Sữa chua bơ chuối

Để làm sữa chua bơ chuối bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 quả bơ

180g sữa chua không đường

2g matcha

1 miếng nhỏ thanh long ruột đỏ

1 nửa quả chuối

5g ngũ cốc

1 ít quả việt quất

2g cơm dừa khô

Cách làm:

Bơ cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua và bột matcha, xay nhuyễn.

Sau đó đổ ra tô lớn, dàn phẳng.

Chuối thái lát. Dùng cutter hình ngôi sao cắt thanh long thành hình sao cho đẹp mắt.

Sau đó bày lần lượt các loại topping lên mặt sữa chua gồm: chuối, thanh long, việt quất, ngũ cốc và cơm dừa. Như vậy là món sữa chua thơm ngon hấp dẫn đã hoàn thành rồi, hãy thưởng thức ngay thôi.

Sữa chua thanh long

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sữa chua thanh long:

180g sữa chua không đường

1/2 quả thanh long

1 quả chuối

1/2 quả bơ

5g ngũ cốc

1 ít việt quất

Cách làm:

Cho chuối và 1 nửa phần thanh long cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, đổ sữa chua vào rồi đem xay nhuyễn.

Đỗ hỗn hợp sữa chua ra tô, dàn phẳng.

Dùng cutter hình sao cắt thanh long thành hình ngôi sao. Vẫn sử dụng cutter để cắt bơ có hình dạng tương tự.

Xếp thanh long, bơ, việt quất, ngũ cốc lên bề mặt sữa chua là có thể thưởng thức được rồi. 2 món sữa chua thơm ngon giàu dinh dưỡng và vitamin không những giúp da đẹp hơn mà còn hỗ trợ tiêu hóa nữa đấy. Bạn có thể áp dụng món ăn này vào thực đơn ăn kiêng của mình.

Nguồn: Douguo