Dinh dưỡng sớm - nền tảng của cuộc đời
Để có sức khoẻ tốt, ít bệnh tật cần phải quan tâm tới dinh dưỡng ngay khi còn ở trong bụng mẹ. Một vấn đề được quan tâm hiện nay đó là khái niệm “ Dinh dưỡng và vòng đời”
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, phát triển cơ thể trẻ em , kể cả từ lúc phát triển của bào thai có liên quan rất chặt chẽ với tình trạng dinh dưỡng và sức khoẻ của người mẹ sau này, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ và giai đoạn trước khi bà mẹ có thai. Điều này để nói lên một vấn đề cần được quan tâm đó là “ Dinh dưỡng sớm ”. Vậy dinh dưỡng sớm là gì và vai trò của “Dinh dưỡng sớm” đến cả cuộc đời như thế nào?
Nói tới “Dinh dưỡng sớm”, chúng ta cần hiểu khái niệm của “Dinh dưỡng sớm”, đó là việc thể hiện sự đảm bảo dinh dưỡng tối ưu ngay từ giai đoạn đầu tiên của chu kỳ vòng đời. Điều này đòi hỏi chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ trước khi mang thai (thậm chí từ tuổi vị thành niên để giúp cho cơ thể người mẹ được hoàn thiện và phát triển tốt trước khi làm mẹ) và trong thời kỳ mang thai. Dinh dưỡng thiếu hụt bắt đầu từ trong bào thai, đã ảnh hưởng tới suốt cuộc đời, đặc biệt là các em gái và phụ nữ, tác động không chỉ cuộc đời một con người, là bản thân người phụ nữ đó mà cho cả thế hệ mai sau.

Trong vòng đời của sự phát triển, chúng ta hãy điểm lại những đặc điểm dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng tới từng thời kỳ phát triển.
Để sinh ra những đưa trẻ khoẻ mạnh thông minh, người mẹ cần phải có sự chuẩn bị tốt về thể lực và tinh thần. Một cơ thể khoẻ mạnh, sẵn sàng cho việc chuẩn bị thụ thai là quan trong. Điều này đòi hỏi người mẹ cần có một chế độ ăn đảm bảo đủ năng lượng, chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, đặc biệt chất đạm cần tăng thêm so với bình thường khoảng 15 %. Lượng đạm dư trong khẩu phần ăn của người phụ nữ không bị tích tụ mà là nguồn dự trữ hỗ trợ cho nhu cầu bổ sung của quá trình mang thai. Vì khi mang thai, thai nhi rất cần đạm và các chất dinh dưỡng để tổng hợp, phát triển các tổ chức.

Đó là những chất dinh dưỡng nào? Các bạn có thể tham khảo thêm trên Website: www.celia.vn
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Xiaomi ra mắt kem "Pro" và kem "Max": Nghe tưởng flagship mới, hóa ra... kem ốc quế căng tin, nhưng bạn có tiền cũng chẳng mua được!
Xiaomi vừa tung ra "sản phẩm mới" tại Hội nghị Giá trị quan 2026 nội bộ với 3 phiên bản đặt tên theo đúng phong cách ra mắt smartphone. Nhân viên xếp hàng mua, hết sạch trước khi nhiều người kịp xem slide.
-
MacBook "rẻ nhất lịch sử" chính thức lên kệ tại Việt Nam, giá sinh viên chỉ từ 13,99 triệu đồng - mua nhanh không hết hàng!