"Học lỏm" mẹo chống cơn buồn ngủ của đồng nghiệp
Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau nhé.
Có thể nói, buồn ngủ là "tật xấu" chung của rất nhiều nhân viên văn phòng. Nếu có thể dành ra 15-30 phút để ngủ trưa thì chắc chắn bạn sẽ tỉnh táo và đầy năng lượng hơn cho buổi chiều.
Nhưng nếu không có thời gian ngủ trưa thì bạn phải làm sao để tỉnh táo?
Có rất nhiều cách giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ khi đang ở văn phòng như uống trà, cà phê, ăn kẹo bạc hà, vận động hoặc rửa mặt nước lạnh.
Vận động một chút cũng là cách khiến bạn vừa thư giãn, vừa tỉnh ngủ.
Bạn đã thử những cách này chưa? Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau nhé.
5 sai lầm của những người "ngồi văn phòng"
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
MacBook Neo cuối cùng đã mở đặt trước tại Việt Nam: Giá rẻ nhất lịch sử, sinh viên mua còn rẻ hơn tới vài triệu
MacBook Neo dùng chip A18 Pro từ iPhone 16 Pro, pin tới 16 giờ, nặng 1,23 kg. Tại Việt Nam, máy có giá từ 16.490.000 đồng, mở bán từ ngày 10/4.
-
POCO X8 Pro Max: Chiếc máy 13 triệu đang làm khó cả phân khúc flagship!
