Hỏi về chế độ ăn của bé 7 tháng tuổi
Con em được 7 tháng 20 ngày, nặng 8 kg, cao 63 cm. Chế độ dinh dưỡng của cháu như sau đã hợp lý chưa?
Con em được 7 tháng 20 ngày, nặng 8 kg, cao 63 cm, mọc 01 răng dưới. Hàng ngày cháu bú mẹ vào lúc 6h sáng, 8h ăn phomai, 9h30 ăn 1 chén cháo, 12h bú mẹ, 14h ăn sữa chua, 15h30 ăn1 chén cháo, 4h30 uống nước trái cây. Chế độ dinh dưỡng của cháu đã hợp lý chưa? (Nguyễn Thị Tố Nguyên - Thị xã Gia Nghĩa, tỉnh Đăk Nông).
Trả lời:
Về cân nặng cháu lên cân bình thường nhưng chiều cao thì thấp, ở tuổi này nếu là cháu trai phải cao 70cm, cháu gài là 68 cm. Chế độ ăn của cháu như vậy còn thiếu 1 bữa cháo, nếu em nhiều sữa thì chỉ cần bú mẹ là đủ, nhưng nếu ít sữa thì cháu cần phải ăn thêm sữa ngoài, lượng sữa ở lứa tuổi này cháu cần uống là 500 – 600ml, phomat em nên cho vào cháo để khỏi mất 1 bữa ăn của trẻ, sữa chua và trái cây nên ăn sau bữa ăn khoảng 15 – 20 phút, nên chia nhỏ nhiều bữa trong ngày chứ không nên ăn dồn vào 1 bữa. Tóm lại ở tuổi này cháu cần ăn 3 chén cháo, 500ml sữa (cả sữa mẹ) và trái cây sau các bữa ăn.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Đây rồi MacBook Neo chính hãng Việt Nam: Thiết kế quá ngon trong tầm giá, hứa hẹn thu hút không ít người dùng Win chuyển sang
MacBook Neo không chạy đua cấu hình, mà tập trung vào sự cân bằng giữa hiệu năng, thiết kế và giá bán. Đây dễ dàng là một trong những lựa chọn đáng chú ý nhất ở phân khúc laptop phổ thông hiện nay.
-
Đại diện Apple: Với M5 Pro và M5 Max, AI có thể chạy trực tiếp, không cần cloud và không có chi phí token
