Làm sữa bí đỏ: Món đồ uống dinh dưỡng cho ngày mới năng động
Khởi đầu ngày mới với một ly sữa bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.
 1kg bí đỏ |
200ml sữa tươi không đường 100ml nước cốt dừa ¼ lon sữa đặc |
 |  Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. |
 |  Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp cách thủy. |
 |  Khi bí đỏ chín mềm, bạn cho bí đỏ vào máy xay sinh tố. |
 |  Thêm nước cốt dừa, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay rồi xay nhuyễn. |
 |  Đổ sữa bí đỏ đã xay nhuyễn, lọc qua rây và cho vào nồi đun sôi trở lại. Bạn lưu ý khi sữa vừa sôi là phải tắt bếp ngay để sữa không bị tách nước và giảm giá trị dinh dưỡng. |
Khởi đầu ngày mới với một ly sữa bí đỏ thơm ngậy và lạ miệng, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái, tràn đầy năng lượng. Sữa bí đỏ không những đem lại cho bạn một làn da trẻ đẹp bởi nó chứa nhiều vitamin A mà còn là phương pháp cực hữu hiệu cho các chị em có nhu cầu tăng cân đấy!
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Leitzphone và cảm giác muốn chụp ảnh - thứ mà AI chẳng thể làm được!
Xiaomi 17 Ultra và Leica Leitzphone dùng chung toàn bộ phần cứng camera. Nhưng cầm hai máy lên, tôi chụp ảnh theo hai cách hoàn toàn khác nhau - và sự khác biệt đó không nằm ở sensor hay thuật toán.
-
15 năm của Tim Cook tại Apple: Từ giữ cỗ máy vận hành đến người định hình một đế chế 4.000 tỷ USD
