Làm thế nào với bé lười ăn hoa quả?
Con gái tôi không thích ăn hoa quả. Như thế có ảnh hưởng gì đến sự phát triển không?
Con gái tôi 23 tháng cân nặng 11kg, cao 85cm. Buổi sáng trước khi đi học cháu uống 1 cốc sữa và 1 hộp váng sữa. Buổi trưa ở lớp cô giáo cho ăn. 3 giờ cháu ăn một bữa phụ. 5 giờ chiều cháu ăn 1 bát cháo và 9 giờ tối cháu uống 1 cốc sữa. Thưa bác sỹ, chế độ dinh dưỡng của cháu như vậy đã đủ chưa? Cháu không thích ăn hoa quả, có ảnh hưởng gì đến sự phát triển không? (nezumiko2008@yahoo.com.vn)
Trả lời:
Ở lứa tuổi của cháu ăn như vậy là hơi ít. So với chuẩn, cháu thiếu khoảng 1kg cân nặng và 2cm chiều cao, nhưng cân nặng và chiều cao của cháu vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Bữa sáng cháu cần được ăn một bát cháo hoặc mỳ, sau đó mới uống sữa. Bạn không nên cho ăn cả sữa và váng sữa cùng một lúc. Một ngày cháu cần ăn 4 bữa cháo hoặc súp (có thể thay bằng cơm nát cũng được), cần uống 500ml sữa/ngày và có thể ăn thêm sữa chua. Dù cháu không thích, bạn vẫn nên tập cho cháu ăn hoa quả. Nếu không, cháu sẽ bị thiếu các vitamin và khoáng chất.
Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
Trung tâm khám dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Đây là chiếc MacBook Pro chạy xé gió nhất mà tôi từng thấy
MacBook Pro M5 Max 2026 cho thấy bước tiến rõ rệt về hiệu năng với kiến trúc CPU mới, SSD tốc độ “khó tin” và khả năng xử lý AI on-device ấn tượng nhờ Neural Engine.
-
Anthropic có một AI mạnh đến mức không dám công khai: từng trốn khỏi sandbox, tự xóa dấu vết, tự tìm lỗ hổng 27 năm tuổi
