Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!
Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.
- "Hóng" những công thức đồ uống ngon đẹp xuất sắc của 9x Việt xinh đẹp ở Iraq làm MXH phát sốt
- 3 loại đồ uống chuẩn ngon cho dịp Valentine, cách pha cực dễ, vụng mấy cũng làm được
- "Củng cố" hệ hô hấp cực hiệu quả với món đồ uống bạn có thể tự nấu chỉ mất khoảng 10 nghìn đồng mua nguyên liệu
- Món nước này chỉ 15k một ly mà nhiều tác dụng đến bất ngờ, ngày nào bạn cũng nên uống
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
1 quả chuối
180ml sữa
1 thìa yến mạch ăn liền
1 thìa dừa sấy giòn
Cách làm:
Chuối bóc bỏ vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.
Thêm sữa tươi vào rồi xay nhuyễn.
Đổ sữa chuối ra ly.
Thêm yến mạch ăn liền và dừa sấy giòn vào là xong.
Thành phẩm:
Từ lâu yến mạch được biết đến như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà lại giữ được sức khỏe ổn định. Có nhiều cách chế biến món yến mạch khác nhau, nhưng đơn giản nhất vẫn là món sữa chuối yến mạch trên đây, khi ăn kèm chút dừa sấy giòn sẽ càng thêm ngon.
Chúc bạn làm được món sữa chuối yến mạch thật ngon nhé!
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Giờ này ai còn ngồi chat với AI, Google ra mắt Gemini 3.5, AI tự lên kế hoạch, tự làm việc, nhanh gấp 4 lần, rẻ hơn 50%
Với việc ra mắt một AI tự hành mới tập trung vào tốc độ xử lý và chi phí, Google cho thấy cuộc đua về trí thông minh của chatbot AI đã lỗi thời.
-
Samsung Galaxy S27 Ultra có ít nhất 3 nâng cấp lớn, ra mắt cùng S27 Pro nhưng màn hình nhỏ chỉ 6.4 inch?
