Ngáp liên quan đến trạng thái cơ thể

Chúng ta biết ngáp là một phản xạ tự nhiên, một hoạt động vô  thức, nằm ngoài sự điều khiển của con người và  một số động vật. Tuy nhiên, khi nghiên cứu sâu hơn về hiện tượng này, các nhà khoa học học lại phát hiện thấy ngáp là một tín hiệu để thông báo về một sự thay đổi trạng thái nào đó của cơ thể.

Một cái ngáp thông thường kéo dài từ 5 - 10 giây, liên quan đến nhiều trạng thái của cơ thể và gửi gắm nhiều thông điệp thú vị. Người ta ngáp khi đói hoặc no, khi buồn ngủ hay lúc tỉnh giấc, người ta ngáp khi ưu phiền hoặc ngáp chỉ vì bị... lây.
 

Theo các nhà khoa học, ngáp cũng có thể là một công cụ chẩn đoán và giúp phát hiện những bệnh về thần kinh.

Có nhiều giả thuyết về nguyên nhân khiến chúng ta ngáp. Chẳng hạn, khi cơ thể tích tụ nhiều khí carbonic khiến ta mệt mỏi, não sẽ điều khiển để ta ngáp nhằm loại trừ bớt lượng khí đó trong cơ thể, đồng thời cái hít sâu sau khi ngáp sẽ mang một lượng oxy mới qua phổi vào cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo trở lại. Ngáp còn được coi là cách cơ thể tự điều chỉnh nhiệt độ máu một cách tức thời.

Hoặc có giả thuyết cho rằng các trạng thái tình cảm buồn bực, giận dỗi... làm xuất hiện trong não hàng loạt hóa chất dẫn truyền thần kinh. Ngáp giúp giải phóng các chất này khỏi cơ thể. Tuy nhiên, dù ngáp vì nguyên nhân gì thì lượng không khí đưa vào phổi cũng tăng lên đáng kể, giúp không khí lưu thông và làm sạch phổi, rất có lợi cho sức khoẻ.

Theo Bee