Những điều chị em cần đặc biệt lưu ý để tắm rửa đúng cách

Chuyện vệ sinh, tắm rửa có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người phụ nữ, thậm chí có tác động trực tiếp tới chức năng sinh lý của người phụ nữ, nhất là trong thời gian kinh nguyệt, thời kỳ cho con bú và thời gian mang thai...

Mặc dù nước lạnh có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nhưng nếu bạn là người có sức khỏe kém thì không nên tắm nước lạnh nhiều, thời gian tắm không kéo dài quá lâu để phòng tránh sự nhiễm lạnh, rối loạn nội tiết tố nữ... Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước lạnh lại rất tốt cho sức khỏe. Bạn cũng không nên tắm nước quá nóng, bởi tắm nước quá nóng thường xuyên chính là nguyên nhân làm cho da chảy nhão ra, không còn săn chắc, đồng thời cũng làm mất đi thành phần giữ ẩm tự nhiên của da.

Khi có "đèn đỏ" là lúc nội mạc tử cung bong ra, máu và chất nhờn đi ra theo cổ tử cung, miệng cổ tử cung mở rộng, máu đọng lại trong tử cung là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, hàng rào bảo vệ đường sinh sản bị đe dọa, đồng thời sức đề kháng trong thời kỳ kinh nguyệt giảm đi. Vì vậy, việc tắm rửa đúng cách càng quan trọng hơn.

Trong những ngày này, bạn nên vệ sinh thường xuyên hàng ngày, tránh tắm bằng bồn vì nước bẩn và các vi khuẩn trong âm đạo càng dễ dàng đi sâu vào trong tử cung, gây nên các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục. Bạn cũng không nên tắm nước quá lạnh trong ngày này vì có thể làm tăng tình trạng bế kinh, đau bụng... Thay vì tắm bồn, bạn hãy tắm bằng vòi hoa sen.