Tập thể dục ngừa gãy xương
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.
Phụ nữ lớn tuổi bị chứng loãng xương nhẹ có thể giảm được nguy cơ gãy xương bằng việc tập thể dục thường xuyên.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học tiến hành so sánh hai nhóm phụ nữ bị chứng loãng xương nhẹ.
Một nhóm tập thể dục thường xuyên và một nhóm không tập thể dục để đối chứng. Kết quả phân tích sau bảy năm theo dõi cho thấy nhóm tập thể dục đã giảm được khoảng 10% nguy cơ gãy cổ xương đùi so với nhóm đối chứng.
Theo các nhà nghiên cứu, nguy cơ gãy xương càng tăng cao khi tuổi càng lớn. Vì vậy, tập thể dục là phương pháp đơn giản nhất có thể giảm thiểu nguy cơ này.
Theo Tuổi Trẻ
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Ứng dụng cho phép gọi điện với số bất kỳ đang viral: Kỹ thuật lừa đảo qua điện thoại nguy hiểm nhất hiện nay hoạt động thế nào
Một bài đăng trên mạng xã hội gần đây tiết lộ ứng dụng cho phép gọi điện với bất kỳ số điện thoại nào hiển thị trên máy người nhận, test thực tế thành công trên cả Viettel lẫn Vinaphone.
-
Đang cạnh tranh khốc liệt, OpenAI, Google và Anthropic bất ngờ liên minh ngăn các đối thủ Trung Quốc sao chép công nghệ
