Thêm đường vào trà xanh có lợi cho sức khỏe hơn
Thêm vào thói quen uống trà xanh hàng ngày của bạn một viên đường nhé vì điều đó có thể giúp bạn đánh bại một số bệnh tật nguy hiểm.
Mario Ferruzzi, trường nhóm nghiên cứu và là phó giáo sư khoa Dinh dưỡng và khoa học thực phẩm của trường Đại học Purdue, khẳng định rằng cho thêm axit ascobic vào trà xanh sẽ làm tăng khả năng hấp thụ chất catechin có trong trà.
Catechin, một lớp các polyphenol phổ biến trong trà, ca cao và nho, là chất chống ôxy hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tim, đột quy, ung thư, đái đường và các các vấn đề sức khỏe khác.
Cho axit ascobic, đường hoặc cả hai vào trà sẽ làm tăng lượng catechin được hấp thụ vào trong máu gấp 3 lần.
Ông Ferruzzi cũng cho biết thêm rằng việc cho thêm nước chanh hoặc nước quả khác thuộc họ cam quýt vào trà xanh cũng có tác dụng tương tự.
Ngoài ra, người tiêu dùng cũng có thể tìm mua các sản phẩm đồ uống sẵn chứa 100% lượng vitamin C hoặc axit ascobic khuyến cáo trên danh sách thành phần sản phẩm.
Kết quả cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nghiên cứu thực phẩm quốc tế.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Đánh giá AirPods Max 2: Càng dùng lâu, càng thấy rõ những nâng cấp Apple ẩn sau thiết kế quen thuộc
AirPods Max 2 không thay đổi thiết kế, nhưng nâng cấp về chất âm, chống ồn và trải nghiệm thông minh. Sự khác biệt chỉ thực sự rõ khi sử dụng lâu dài.
-
"Quái vật AI" quá nguy hiểm nên Anthropic không dám công khai - Chuyên gia bảo mật vào cuộc và tuyên bố, chỉ là chiêu trò marketing
