"Yêu" hoặc ngủ riêng - cách tốt nhất để ngon giấc
Các chuyên gia sức khoẻ tình dục khuyến cáo, muốn có một đêm ngon giấc, hãy chủ động làm “chuyện ấy” vì “yêu” sẽ làm chúng ta ngủ ngon và sâu hơn.
Đây là xác nhận của một nghiên cứu mới đây. Sau khi làm cuộc thí nghiệm khảo sát 400 bác sỹ người Anh, những người trực tiếp điều trị cho bệnh nhân mất ngủ, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra, làm “chuyện ấy” trước khi ngủ là cách tốt nhất để chúng ta có thể tận hưởng một giấc ngủ đêm ngon lành.
Nhưng với những người kém lãng mạn, các bác sĩ cũng khuyến cáo vợ chồng bạn nên ngủ riêng giường, để tránh bị quấy rầy ảnh hưởng đến giấc ngủ. Theo nghiên cứu, những người ở độ tuổi trên dưới 55 đồng ý với nhận định rằng sex là một cách ru ngủ hữu hiệu.
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Huawei làm smartphone gập "nằm ngang" đầu tiên thế giới: Màn hình dùng tỷ lệ của giấy A4, vừa kịp trước khi Apple và Samsung ra mắt ý tưởng tương tự
Mẫu gập ngang đầu tiên trên thế giới dùng tỷ lệ giấy A4, mở ra là màn hình 7,7 inch tỷ lệ 1,41:1, đi kèm bút cảm ứng và bộ tính năng AI chưa xuất hiện ở bất kỳ máy Huawei nào trước đó.
-
Bí mật đằng sau giá 16,49 triệu của MacBook Neo: lợi thế mà ASUS, Dell, HP không thể sao chép
