Clip: Cách khắc phục tình trạng mất ngủ khi mang thai
Ở mỗi giai đoạn khác nhau thì nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ khi mang thai sẽ khác nhau.
Thời kỳ mang thai 3 tháng đầu, nhau thai sẽ tiết nhiều chất dịch, đây đều là những hormone cần thiết cho thai phụ, những hormone này khiến thai phụ cảm thấy lười biếng, toàn thân rã rời, đồng thời còn xuất hiện triệu chứng nôn mửa. Những triệu chứng này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, là lý do khiến các thai phụ dễ bị mất ngủ.
Thời kỳ mang thai 3 tháng giữa, trong mạch máu của thai phụ bắt đầu tiết ra hormone progesterone, hay còn gọi là hormone giới tính giúp duy trì thai, hormone này sẽ gây ra những thay đổi cảm xúc.
Thời kỳ mang thai 3 tháng cuối, bụng bầu của thai phụ sẽ ngày một lớn hơn, khi ngủ, thai phụ sẽ cảm thấy khá bất tiện, đồng thời thai nhi trong bụng sẽ cử động liên tục, giấc ngủ cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Để tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân mất ngủ khi mang thai và cách khắc phục, các bà bầu hãy xem clip dưới đây:
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Ký hiệu @ đã xuất hiện từ năm 1536, vậy nó được sử dụng để làm gì trước khi có internet?
Dù xuất hiện phổ biến trong kỷ nguyên kỹ thuật số, ký hiệu @ thực chất đã tồn tại từ nhiều thế kỷ trước. Từ những bản thảo viết tay của các tu sĩ cổ đại đến máy đánh chữ, biểu tượng này mang một quá khứ đầy bí ẩn.
-
Hàng loạt nhà khoa học Mỹ liên quan công nghệ hạt nhân và tên lửa mất tích, tử vong bí ẩn
