Đã giúp giảm cân còn phòng ngừa ung thư, làm ngay loại sữa này uống thay bữa sáng thôi các mẹ ơi!
Sữa bí đỏ dễ làm, uống rất ngon, ít calo lại giàu chất xơ, uống thay bữa sáng cực tốt cho sức khỏe đấy!
- Đẹp da, giảm cân lại còn giúp thải độc - các mẹ hãy nấu ngay món đồ uống dân dã này mỗi ngày thôi!
- Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!
- "Hóng" những công thức đồ uống ngon đẹp xuất sắc của 9x Việt xinh đẹp ở Iraq làm MXH phát sốt
- 3 loại đồ uống chuẩn ngon cho dịp Valentine, cách pha cực dễ, vụng mấy cũng làm được
Nguyên liệu:
1kg bí đỏ
2 bịch sữa tươi không đường
1/4 lon sữa đặc hoặc ít hơn tùy thích
Cách làm:
Đầu tiên bạn gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch và cắt miếng mỏng cho vào xửng hấp 30' cho bí mềm.
Sau khi bí mềm bạn cho vào cối xay nhuyễn cùng nước hấp bí, nếu uống đặc bạn chỉ cần cho 500ml nước nếu thích uống loãng hơn bạn cho từ 1-1,5l nước.
Bạn cho bí đã xay nhuyễn vào nồi và bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khuấy đều liên tục để không bị cháy dưới đáy, cho từ từ sữa đặc và sữa tươi vào (thêm 1 thìa cà phê vanilla vào cho thơm hơn nếu muốn). Chờ sữa sôi lại tắt bếp và để nguội.
Sau khi sữa nguội bạn cho vào chai cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, sữa bí đỏ dùng được trong vòng 2 đến 3 ngày bạn nhé!
Chúc bạn làm được món sữa bí đỏ thật ngon nhé!
NỔI BẬT TRANG CHỦ
-
Giữa rừng mô hình AI mới tại Google I/O 2026, thứ đáng giá nhất lại là công cụ… “Anti-AI”
Giữa làn sóng AI ngày càng khó phân biệt thật giả, Google đang âm thầm xây dựng một “hệ miễn dịch” mới cho Internet bằng C2PA và SynthID, những công nghệ giúp xác thực nguồn gốc nội dung và chống lại kỷ nguyên ảnh giả tràn lan.
-
Samsung Galaxy S27 Ultra có ít nhất 3 nâng cấp lớn, ra mắt cùng S27 Pro nhưng màn hình nhỏ chỉ 6.4 inch?
